UKÁZKOVKA | Mobility & Handbalance Z
Postupně se podíváme na základy stojek na rukou, jednodušší varianty inverzí, stoj na hlavě i další balanční prvky podle úrovně skupiny. Zaměříme se na správnou techniku, práci s těžištěm a zapojení středu těla tak, aby byl pohyb bezpečný, funkční a zároveň zábavný. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky a není potřeba mít předchozí zkušenosti.
Přihlásit se mohou zájemci starší 16 let.
